400-6565-456
我的书签
我要编创全部知识分类
-
文化文明
-
文学语言
-
艺术设计
-
历史考古
-
哲学宗教
-
名人传记
-
社会科学
-
经济民生
-
企业管理
-
税务审计
-
政治
-
军事
-
法律
-
公安
-
土木工程
-
房地产业
-
城市规划
-
农业
-
种植业
-
林业
-
畜牧业
-
渔业
-
电子科技
-
计算机科技
-
互联网科技
-
信息通信
-
图书情报、档案管理
体重管理年：从“肠”计议，轻松减重
凤头鹦鹉 2025.06.04
健康肠道有益于减重
肠道是如何影响减肥的？
专家答疑：肥胖不是简单的体重数字增加，而是一种复杂的健康问题，与我们的基因、代谢、饮食习惯、生活方式等相关，肠道内部的菌群也会对其产生影响。
肠道是人体最大的消化和免疫器官，健康的肠道能够高效地消化食物、吸收营养，但在减肥期间，不少人刻意选择低卡食物（如只吃素菜、魔芋面等），影响了肠道的正常功能，出现便秘、营养不良等状况，对减肥起了反作用。
保持肠道健康，能为减肥创造一条更为稳固的道路。而要想肠道健康，我们不仅要为肠道提供所需营养，还要养成良好的生活......
阅读全文
